Погода:

Пробки в городе:

Ваша новость на сайте:

Вы можете предложить
новость на сайт 152gorod.ru

Как быстро и безопасно похудеть перед отпуском

Уже совсем скоро на смену робкому весеннему солнцу придет летняя жара, а вместе с ней и сезон отпусков. Однако для многих из нас мысль о предстоящем отпуске и времени, проводимом на пляже, вовсе не является радостной, так как в течение долгих зимних месяцев многие из нас набрали лишний вес.

Программа центра «Искусство жить» поможет обрести форму

Так что же делать, если собственное отражение в зеркале вас повергает в уныние? Ответ на данный вопрос довольно прост. Все, кто хочет быстро и безопасно похудеть, могут на этом сайте узнать об эффективных методах, позволяющих избавиться от лишних килограммов и обрести желаемую форму.

Требования к лицам, желающим пройти программу похудения

Программы похудения, разработанные Центром «Искусство Жить», рассчитаны на людей в возрасте от 18 до 60 лет. Данная программа, предполагающая 4 основных занятия продолжительностью 4 часа каждое, позволяет сформировать правильное отношение к потребляемой пищи и собственному телу. Пройти программу могут все желающие за исключением лиц, больных сахарным диабетом, а также беременных и кормящих женщин. Помимо основных занятий программа предполагает ежемесячное проведение поддерживающих занятий, а также постоянное консультирование в режиме онлайн.

Ожидаемые результаты от прохождения программы похудения

Лица, ставшие участниками программы, могут рассчитывать на то, что им удастся похудеть в течение первого месяца примерно на 5 килограмм. В дальнейшем снижение веса будет продолжаться до тех пор, пока участник программы не обретет комфортную физическую форму, которую сможет без труда поддерживать в будущем. Помимо этого, у человека сформируется здоровое отношение к еде, которое будет выражаться в пристрастии к здоровой пище и физической активности.

Таким образом, без каких-либо чрезмерных усилий и жестких ограничений человек, участвующий в программе, в обозримом будущем сможет сбросить 10 и даже 20 килограмм лишнего веса, а также поддерживать оптимальную массу тела, не набирая новые килограммы.

Правильный образ мыслей обеспечит долговременный результат

Следует отметить, что особо важную роль в процессе избавления от лишних килограммов и обеспечения долговременного эффекта играет мышление человека. Так, похудевший толстяк должен обязательно научиться мыслить как привлекательный стройный человек, а не безобразный толстяк, который смог сбросить лишний вес и теперь опасается сорваться и нарушить диету.

Стоимость прохождения программы в группе численностью до 10 человек составляет 12,6 тысяч рублей.